VOEDING BLOG
Ideaal Ontbijt
Ideaal Ontbijt. Weg met futloosheid, ga voor het ideaal ontbijt. Een gezond ontbijt is de basis voor een gezond lichaamsgewicht.
Aminozuren
In totaal zijn er 23 verschillende aminozuren. Het lichaam kan slechts een gedeelte van deze aminozuren zelf aanmaken en een gedeelte moet worden opgenomen via de voeding.
Eiwitten
Met onderstaand artikel proberen we meer informatie te geven over één van deze macronutriënten: de eiwitten
Koolhydraten
Als we het woord koolhydraten ontleden, kunnen we al een klein beetje afleiden wat de chemische samenstelling van een koolhydraat inhoudt: Koolstof en water.
Proteinen
Proteïnen zijn essentiële componenten van iedere cel in het lichaam. Het zijn macrovoedingsstoffen die bestaan uit 22 ‘bouwstenen’ die aminozuren genoemd worden die aan elkaar gebonden worden om de structuur van proteïnen te geven.
Sportdranken
Zijn sportdranken nuttig? In de actieve voedingsdriehoek zitten de sportdranken in de restgroep omdat het gebruik van dergelijke dranken voor de meeste recreatieve sporters niet te verantwoorden is.
Sportvoeding
Wil jij meer uit je workout halen? Dan adviseren wij onze sportvoedingslijn. Deze is gebaseerd is op de meest recente wetenschap en ontwikkeld is voor iedereen. Of je nu een rustige jogger bent, iemand die van de sportschool houdt, of een topsporter.
